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生活中经常看到有些人的身材修长，穿衣服也都是瘦瘦的，但是只有她们自己知道，肚子一捏全是肉，这就是瘦胖子。这类人的身材一般骨架都比较小，看起来体型纤细，但是实际上身体的脂肪比例却很高。这种胖比表现在表面的那种胖更加危险。表面上很胖的人会调节自己的饮食，甚至开始减肥。但是瘦胖子很少会意识到自己的肥胖，从而完全忽略了饮食习惯的改善，导致出现一些健康问题，一般来说，这类身材的人一般都是女生比较多，并且会因为年龄的增长越加严重，肌肉量会变的更加少，体脂率也会随之增长。

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