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其实造成小肚子赘肉无非就是饮食和懒造成的。那这就简单了,先来看看是哪些饮食习惯堆出的小肚子,然后依次改正吧。饮食中含糖过量有部分小仙女疯狂的迷恋甜食,可以说嗜甜如命了。而这些甜食都是含糖量特别高的,较容易生出脂肪了。特别是小仙女常吃的薯片,就是造成小肚子的罪魁祸首。还有就是常常被忽略的软饮料,甜苏打水的含糖量就高的吓人。当身体摄入过多的糖分无法分解时,就会转鍝噷鏈夊悎浣滀笁鍗冨鍑忚偉搴? 鍝噷鏈変笁鍗冨鍑忚偉鍚堜綔化成脂肪,这就是赘肉出现的原因之一。

现在中医减肥很流行,其中又以针灸减肥较受欢迎,不少MM都跃跃欲试。但是对于针灸减肥你又了解多少呢?局部肥胖往往是整体肥胖的局部突出表现,针灸局部减肥效果很好,但要与整体减肥同步进行,才能取得更加明显的效果。针灸减肥治疗期间不要间断,有条件者较好每日1次,较少坚持3个疗程,才能取得较好的远期疗效。肥胖重症者,应以3个疗程为1阶段,每1阶段间隔1~3个月,不要连续治疗时间过长。治疗时间以在春夏季节进行为佳。

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