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GI值指的是，当我们将食物吃进体内后，（相对于吃进葡萄糖时）使血糖升高的比例。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣类和淀粉类是属于高GI；反之，使血糖上升速度较慢的食物，其GI值就越低，像油脂类和蛋白质属于低GI。血糖偏高的人群比较适宜低GI饮食。（较高为葡萄糖，GI值=100）

传统中医认为，肥胖与痰、湿、气虚等有关。因此，采用中药减肥，应从益气、健脾、化痰等着手，利用中药的优势，通过益消泻的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成能量，促进在人体内的能量代谢，从而达到健康减肥的目的。那中药减肥都有哪些具体的原理呢？

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产生情必定是建立在信任基础之上，双方彼此信任，会解放端着的心态，沟通不会显得那么拘束。然后各自敞开心扉，注入情感。当你在顾客心中占据一块领地之后，顾客会更加信任和喜欢你。美容师需知道，顾客之所以购买你所销售的产品，是因为她选择先相信你。

目前美容院可以说是越来越多，各式各样的品牌、项目等，使得美容院的竞争变得异常的激烈。那么美容院的经营者们为了能够在市场上先拔头筹，会对全力营造美容院的核心竞争力，那么美容院加盟店的核心竞争力又是什么。怎么才能够让自己的美容院，在竞争激烈的市场中脱颖而出，使其不断地发展壮大呢？