是药就有三分毒，现在市面上减肥类产品大多都是口服类药物木之韩减肥纯中医手法在体表点按，不需口服药物，不需注射。俗话说：人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。其实不吃饭可不止是饿得慌这么简单，我们人体每天都需求各种各样不同的营养，这些能从哪里得到实现？都是存在于我们一日三餐中，而现在很多市面上有效快速的减肥都需要严格来控制饮食，本来减肥就是消耗，期间连正常营养都不能跟上，身体不出现问题才怪。

减肥的原理，说穿了无非是少吃、多运动。少吃可以减少热量的摄入，运动则可以增加热量的消耗。不过说起来容易，做起来难，要减1公斤体重，大约要消耗7000卡路里，假设从每天的饮食中减少500卡路里，半个月就可减1公斤，1个月大约可减去2公斤。不过实际上，若连续10天卡路里摄取过低，身体便会储存能量，以把营养留给脑部为首任，在血糖不下降的情况下让身体活动。除此之外，身体就不会消耗任何能量。结果，体重也就不会再下降。这是身体为饥饿做储备的一种防卫反应。

从市场上的调查结果表明，现在每一年的时间里面，有越来越多的人步入肥胖的行列，而且也有越来越多的人进入到减肥的行列。随着人们心目中逐渐有了健康的意识，所以减肥也就成为了一个首先要解决的问题。减肥对于我们现在来说不分人群不分体质，现在的男女老少也都参与到了减肥的行业中。

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